ダイエット＆エッセイ 歌なんか辞めちまえ!?［8月第2週・通算30週］
体重：101.2kg［+0.3kg：-2.2kg］体脂肪率：29.4%［-0.3%：-1.1%］ＢＭＩ：32.3［+0.1：-0.4］体脂肪質量：30.6kg［...
ダイエット＆エッセイ
ダイエット＆エッセイ ダイエット＆エッセイ 音楽の練習、サボりっぱなしです。［8月第1週・通算29週］
体重：100.9kg［-0.3kg：-2.5kg］体脂肪率：29.7%［-0.2%：-0.8%］ＢＭＩ：32.2［+-0.0：-0.5］体脂肪質量：30.0kg...
ダイエット＆エッセイ ちょっとだけ運動を始めました（照）［7月第4週・通算28週］
体重：101.2kg［+-0.0kg：-2.2kg］体脂肪率：29.9%［-0.2%：-0.6%］ＢＭＩ：32.2［-0.1：-0.5］体脂肪質量：30.3kg...
ダイエット＆エッセイ 最近、コンサートレビューを書かない理由［7月第3週・通算27週］
体重：101.2kg［+0.6kg：-2.2kg］体脂肪率：30.1%［-0.3%：-0.4%］ＢＭＩ：32.3［+0.3：-0.4］体脂肪質量：30.4kg［...
ダイエット＆エッセイ 気がついてしまった、衝撃の事実！［7月第2週・通算26週］
体重：100.6kg［-0.1kg：-2.8kg］体脂肪率：30.4%［+0.3%：-0.1%］ＢＭＩ：32.0［-0.1：-0.7］体脂肪質量：30.5kg［...
ダイエット＆エッセイ ベルトをキツメにしめてます［7月第1週・通算25週］
体重：100.7kg［+0.2kg：-2.7kg］体脂肪率：30.1%［-0.3%：-0.4%］ＢＭＩ：32.1［+-0.0：-0.6］体脂肪質量：30.2kg...
ダイエット＆エッセイ ジャズがいっぱい［6月第5週・通算24週］
体重：100.5kg［+-0.0kg：-2.9kg］体脂肪率：30.4%［+-0.0%：-0.1%］ＢＭＩ：32.1［+-0.0：-0.1］体脂肪質量：30.5...
ダイエット＆エッセイ 不健康な私？［6月第4週・通算23週］
体重：100.5㎏［-0.4㎏：-2.9㎏］体脂肪率：30.4%［+0.1%：-0.1%］ＢＭＩ：32.1［-0.1：-0.6］体脂肪質量：30.5㎏［-0.1...
ダイエット＆エッセイ 有酸素運動をすればいいんだけれどネ［6月第3週・通算22週］
体重：100.9㎏［+0.2㎏：-2.5㎏］体脂肪率：30.3%［-0.3%：-0.2%］ＢＭＩ：32.2［+-0.0：-0.5］体脂肪質量：30.6㎏［-0....
ダイエット＆エッセイ 少し反省…［6月第2週・通算21週］
体重：100.7㎏［-0.2㎏：-2.7㎏］体脂肪率：30.6%［+0.2%：+0.1%］ＢＭＩ：32.2［+-0.0：-0.5］体脂肪質量：30.8㎏［+0....
ダイエット＆エッセイ 今度は医者に言われました［6月第1週・通算20週］
体重：100.9㎏［-0.1㎏：-2.5㎏］体脂肪率：30.4%［+-0.0%：-0.1%］ＢＭＩ：32.2［+-0.0：-0.5］体脂肪質量：30.6㎏［-0...
ダイエット＆エッセイ 週の記録と日々の記録［5月第4週・通算19週］
体重：101.0㎏［+0.4㎏：-2.4㎏］体脂肪率：30.4%［-0.2%：-0.1%］ＢＭＩ：32.2［+0.1：-0.5］体脂肪質量：30.7㎏［+-0....
ダイエット＆エッセイ ダメじゃん、って言われました。［5月第3週・通算18週］
体重：100.6㎏［-0.3㎏：-2.8㎏］体脂肪率：30.6%［+0.4%：+0.1%］ＢＭＩ：32.1［-0.1：-0.6］体脂肪質量：30.7㎏［+0.2...
ダイエット＆エッセイ エスニックは太らない？［5月第2週・通算17週］
体重：100.9㎏［-0.8㎏：-2.5㎏］体脂肪率：30.2%［-0.2%：-0.3%］ＢＭＩ：32.2［-0.3：-0.5］体脂肪質量：30.5㎏［-0.4...
ダイエット＆エッセイ 嵐の前の静けさ？［5月第1週・通算16週］
本日は朝から、ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポンに夫婦で出かけてます。その話は、そのうち、きっと、必ず、書きますので、ちょっと待っててね。 体重：101.7㎏［...
ダイエット＆エッセイ 毎日の生活に疲れました ＆ ヤセの糖尿［4月第4週・通算15週］
体重：101.6㎏［-0.1㎏：-1.8㎏］体脂肪率：30.5%［0.0%：0.0%］ＢＭＩ：32.4［-0.1：-0.3］体脂肪質量：30.9㎏［-0.1㎏：...
ダイエット＆エッセイ 横ばい…？［4月第3週・通算14週］
体重：101.7㎏［+-0.0㎏：-1.7㎏］体脂肪率：30.5%［-0.3%：+-0.0%］ＢＭＩ：32.5［+0.3：-0.2］体脂肪質量：31.0㎏［-0...
ダイエット＆エッセイ 自分に余裕がありません。体型は余裕ぶちかましですが…［4月第2週・通算13週］
体重：101.7㎏［+-0.0㎏：-1.7㎏］体脂肪率：30.8%［-0.8%：+0.3%］ＢＭＩ：32.5［+-0.0：-0.5］体脂肪質量：31.3㎏［-0...
ダイエット＆エッセイ いやあ、マズイ。実にマズイ［4月第1週・通算12週］
体重：101.7㎏［-0.3㎏：-1.7㎏］体脂肪率：31.6%［+0.5%：+1.1%］ＢＭＩ：32.5［+-0.0：-0.5］体脂肪質量：32.2㎏［+0....
ダイエット＆エッセイ ふ、振り出しに…戻ってしまった（涙）［3月第5週・通算11週］
体重：102.0㎏［+0.8㎏：-1.4㎏］体脂肪率：31.1%［+0.4%：+0.6%］ＢＭＩ：32.5［+0.2：-0.5］体脂肪質量：31.7㎏［+0.6...
ダイエット＆エッセイ お医者様に叱られました［3月第4週・通算10週］
体重：101.2㎏［+1.1㎏：-2.2㎏］体脂肪率：30.7%［-0.4%：+0.2%］ＢＭＩ：32.3［+0.3：-0.7］体脂肪質量：31.1㎏［+-0....
ダイエット＆エッセイ やせない、でも食べ続けるぞ［3月第3週・通算9週］
体重：100.1㎏［-0.2㎏：-3.3㎏］体脂肪率：31.1%［+0.9%：+0.6%］ＢＭＩ：32.0［+-0.0：-1.0］体脂肪質量：31.1㎏［+0....
ダイエット＆エッセイ 養命酒投入決定！［3月第2週・通算8週］
体重：100.3㎏［+0.3㎏：-3.1㎏］体脂肪率：30.2%［-0.1%：-0.3%］ＢＭＩ：32.0［+0.1：-1.0］体脂肪質量：30.3㎏［+-0....
ダイエット＆エッセイ 停滞期どころか増量期？［3月第1週・通算7週］
体重：100.0㎏［+0.3㎏：-3.4㎏］体脂肪率：30.3%［-0.2%：-0.2%］ＢＭＩ：31.9［+0.1：-1.1］体脂肪質量：30.3㎏［-0.1...
ダイエット＆エッセイ おそるべし、横浜中華街！［2月第4週・通算6週］
体重：99.7㎏［+0.5㎏：-3.7㎏］体脂肪率：30.5%［-0.1%：+-0.0%］ＢＭＩ：31.8［+0.1：-1.2］体脂肪質量：30.4㎏［-0.1...