気がついてしまった、衝撃の事実！［7月第2週・通算26週］

体重：100.6kg［-0.1kg：-2.8kg］
体脂肪率：30.4%［+0.3%：-0.1%］
ＢＭＩ：32.0［-0.1：-0.7］
体脂肪質量：30.5kg［+0.3kg：-0.1kg］
腹囲：101.0cm［-0.1cm：-5.6cm］［先週との差：2008年当初との差］

　毎週のここに載せる数字を見て、いつもは「減らねえな…」とか「思ったりより増えていない、ラッキー」とか思うのですが、今週は全然違うことを思ってしまった、と言うか、気づいてしまった。

　この半年で体重は約3Kg減っているけれど、実は体脂肪質量はほとんど変化なし。つまり「脂肪温存で、筋肉減量！」ってことっス。えっ！　これって最悪の展開じゃん！

　モーレツに落ち込みました。不健康への道、まっしぐら、爆走中です。言葉も出ません。