声楽のレッスンに行ってきました。
先生は「発表会も終わったし、発声方法を見直しましょう」と言いました。どう見直すのか、どう変更するのか…と言うと「鳴りを抑えましょう」と言われました。
具体的に言うと「息に乗せた発声をする」「声を抑えて響きで歌う」「ノドで歌うのではなく、鼻の響きで歌う」「口腔を下げて広げて歌うのではなく、上に広げて歌う」と言うのです。
まずはハミング＆発声練習です。大きな声はダメです。少しでも大きな声を出したら、やり直しです。口腔を縦に大きく上方向に開いた声で発声します。その際、必ず腹筋を使って、息の勢いで軟口蓋を押し上げていきます。感覚的には…ささやくように歌う感じですが、あくまでも“ささやくように”歌うだけで、ささやいてはいけません。なるべく薄い声で発声します。これは私が最も苦手とする事だったりします（汗）。
とにかく、息を吐きます。吐いた息に音を響きを乗せます。口腔を上に広げます。眉間を開きます（あるいは、チャクラを開いていきます）。声は鳴らしません。声帯から（感覚的に）声は出しません。あくまでも（感覚的に）鼻から声を出します（でも鼻声はダメです）。
私的には欲求不満になるような声を、メンタル的に我慢しながら、発声していきます。ちょっとも楽しくありません。先生曰く「こういうレッスンをしていくと、大概の生徒さんは辞めてしまうんだよね」 まあ、そうかもしれません。だってツラいばかりで楽しくはないですからね…ですが、私は当面、辞めませんよ。メンタル的には、結構、ツライのですが…。
とにかく声は出さずに、響きで歌います。ほんと、欲求不満になりそうです。全然気持ち良くないです。全然スカッとしません。ただ、理性では「これはテクニックの習得のための苦行である」と理解しています。ただ、理性で分かっていても、メンタルが納得しないだけです。
音程は腹筋で作っていきます。音は息をたくさん混ぜて作ります。そのため、腹筋で吐き出す息をコントロールします。たくさん息を吐くのも腹筋を使いますし、必要以上に息を吐かないようにコントロールするのも腹筋です。とにかく、腹筋、腹筋、腹筋です。
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