ダイエット＆エッセイ オッサン臭いオッサンにはなりたくない［2013年4月第4週・通算15週］
体重：106.5kg［-0.4kg：-5.7kg］体脂肪率：29.9%［-0.2%：-1.1%］BMI：33.6［-0.1：-1.8］体脂肪質量：31.8kg［...
ダイエット＆エッセイ
ダイエット＆エッセイ ダイエット＆エッセイ お風呂事情、今昔［2013年4月第3週・通算14週］
体重：106.9kg［-0.9kg：-5.3kg］体脂肪率：30.1%［-0.3%：-0.9%］BMI：33.7［-0.3：-1.7］体脂肪質量：32.2kg［...
ダイエット＆エッセイ 生まれ変わりを信じますか？［2013年4月第2週・通算13週］
体重：107.8kg［+0.1kg：-4.4kg］体脂肪率：30.3%［+-0.0%：-0.7%］BMI：34.0［+-0.0：-1.4］体脂肪質量：32.7k...
ダイエット＆エッセイ 雨の日とマスクの日は、酸欠気味［2013年4月第1週・通算12週］
体重：107.7kg［-0.3kg：-4.5kg］体脂肪率：30.3%［-0.3%：-0.7%］BMI：34.0［-0.1：-1.4］体脂肪質量：32.4kg［...
ダイエット＆エッセイ 右翼と左翼、保守と革新、つまり日本は誰のものなのか？［2013年3月第4週・通算11週］
体重：108.0kg［-0.6kg：-4.2kg］体脂肪率：30.6%［-0.6%：-0.4%］BMI：34.1［-0.2：-1.3］体脂肪質量：33.0kg［...
ダイエット＆エッセイ 日本人は白人じゃないし、国家元首は総理大臣じゃないし、日本は小国じゃない［2013年3月第3週・通算10週］
体重：108.6kg［-0.8kg：-3.6kg］体脂肪率：31.2%［+0.7%：+0.2%］BMI：34.3［-0.2：-1.1］体脂肪質量：33.9kg［...
ダイエット＆エッセイ 糖尿病って、こんなに怖いんだよ［2013年3月第2週・通算9週］
体重：109.4kg［+0.3kg：-2.8kg］体脂肪率：30.5%［-0.2%：-0.5%］BMI：34.5［+0.1：-0.9］体脂肪質量：33.4kg［...
ダイエット＆エッセイ 私は昔、糖尿病だったんだ［2013年3月第1週・通算8週］
体重：109.1kg［-0.1kg：-3.1kg］体脂肪率：30.7%［+-0.0%：-0.3%］BMI：34.4［-0.1：-1.0］体脂肪質量：33.5kg...
ダイエット＆エッセイ あんまり寒いのでトイレが近いのですが、それって私だけ？［2013年2月の落ち穂拾い］
寒いです…。本当に寒いです。そのせいでしょうか、トイレが近くなりました。それって実は…年のせい？ いや、寒さのせいだよね。 昼間、あんまり寒くて、カラダが冷え...
ダイエット＆エッセイ ワープロ専用機！ 親指シフト！［2013年2月第4週・通算7週］
体重：109.2kg［+0.5kg：-3.0kg］体脂肪率：30.7%［+0.2%：-0.3%］BMI：34.5［+0.2：-0.9］体脂肪質量：33.5kg［...
ダイエット＆エッセイ 漢方、始めました［2013年2月第3週・通算6週］
体重：108.7kg［-0.6kg：-3.5kg］体脂肪率：30.5%［-0.1%：-0.5%］BMI：34.3［-0.1：-1.1］体脂肪質量：33.2kg［...
ダイエット＆エッセイ 今日は死ぬには、ちょうど良い日［2012年9月第4週・通算30週］
体重：108.0kg［+0.2kg：+4.9kg］体脂肪率：32.1%［+-0.0%：+1.2%］BMI：34.1［+0.1：+1.7］体脂肪質量：34.7kg...
ダイエット＆エッセイ 領有権と所有権と軍事力…沖縄県の尖閣諸島問題について、ちょっと考えてみた［2012年9月第3週・通算29週］
体重：107.8kg［-0.9kg：+4.7kg］体脂肪率：32.1%［+0.1%：+1.2%］BMI：34.0［-0.3：+1.6］体脂肪質量：34.6kg［...
ダイエット＆エッセイ 最近見かけなくなったモノ［2012年9月第2週・通算28週］
体重：108.7kg［-0.9kg：+5.6kg］体脂肪率：32.0%［+-0.3%：+1.1%］BMI：34.3［-0.3：+1.9］体脂肪質量：34.8kg...
ダイエット＆エッセイ ヘマタイトの顛末［2012年9月第1週・通算27週］
体重：109.6kg［+3.8kg：+6.5kg］体脂肪率：31.7%［+1.3%：+0.8%］BMI：34.6［+1.2：+2.2］体脂肪質量：34.7kg［...
ダイエット＆エッセイ 天津甘栗と野球観戦
そう言えば、今週は体重を一度も計りませんでした。なので、ダイエット記録はありませんが…たぶん、すっごく太っていると思う。とにかく、夏は本当に『よく食べ、よく眠り...
ダイエット＆エッセイ 最近の私は肉食系にシフトしつつあるかも…［2012年8月第2週・通算26週］
体重：105.8kg［+-0.0kg：+2.7kg］体脂肪率：30.4%［-0.8%：-0.5%］BMI：33.4［+-0.0：+1.0］体脂肪質量：32.2k...
ダイエット＆エッセイ 節電ブームと原発反対ブームに感じる違和感［2012年7月第5週・通算25週］
体重：105.8kg［+1.2kg：+2.7kg］体脂肪率：31.2%［+-0.0%：+0.3%］BMI：33.4［+0.4：+1.0］体脂肪質量：33.0kg...
ダイエット＆エッセイ そういう者に、私はなりたくない！［2012年7月第4週・通算24週］
体重104.6：kg［+0.8kg：+1.5kg］体脂肪率：31.2%［+0.2%：+0.3%］BMI：33.0［+0.2：+0.6］体脂肪質量：32.7kg［...
ダイエット＆エッセイ 練習すれば上達し、やり続ければ出来るようになる［2012年7月第3週・通算23週］
体重：103.8kg［0.5kg：0.7kg］体脂肪率：31.0%［-0.1%：+0.1%］BMI：32.8［+0.2：+0.4］体脂肪質量：32.2kg［0....
ダイエット＆エッセイ なぜ、ケーキ［または、お酒］は美味しいのか？［2012年7月第2週・通算21週］
体重：103.3kg［-0.9kg：+0.2kg］体脂肪率：31.1%［-0.1%：+0.2%］BMI：32.6［-0.3：+0.2］体脂肪質量：32.0kg［...
ダイエット＆エッセイ 老眼の話［2012年6月第4週・通算20週］
体重：104.2kg［-0.2kg：+1.1kg］体脂肪率：31.2%［-0.1%：+0.3%］BMI：32.9［-0.1：+0.5］体脂肪質量：32.5kg［...
ダイエット＆エッセイ トイレに行きたくなるタイミング
あー、本日はダイエット記事のはずですが、今週は色々と（主に仕事関係が）忙しくて、実に不規則な食生活を送ってしまい、体重を計り損ねてしまいました。ダメじゃん。なの...
ダイエット＆エッセイ “健康寿命”ってのが出来たらしい［2012年6月第2週・通算19週］
体重：104.4kg［+0.5kg：+1.3kg］体脂肪率：31.3%［+0.2%：+0.4%］BMI：33.0［+0.2：+0.6］体脂肪質量：32.6kg［...
ダイエット＆エッセイ アラサー女子とデートして、色々と考えました［2012年6月第1週・通算18週］
体重：103.9kg［-0.5kg：+0.8kg］体脂肪率：31.1%［-0.4%：+0.2%］BMI：32.8［-0.2：+0.4］体脂肪質量：32.3kg［...