ダイエット＆エッセイ

体重：111.0kg［+0.8kg：-0.2kg］体脂肪率：31.1%［+0.2%：-0.1%］BMI：35.0［+0.2：+0.1］体脂肪質量：34.5kg［...

体重：110.2kg［+0.2kg：-1.0kg］体脂肪率：30.9%［+0.2%：-0.3%］BMI：34.8［+-0.0：-0.1］体脂肪質量：34.1kg...

体重：110.0kg［+0.8kg：-1.4kg］体脂肪率：30.7%［-0.2%：-0.5%］BMI：34.8［+0.3：-0.1］体脂肪質量：33.8kg［...

あー、今週はうっかり体重計り忘れた！　でも、体調回復を狙って、仕事以外じゃあ、食っちゃあ寝をしているので、たぶん、体重増えている…はず。ちょっとマズいかも…。 ...

体重：109.2kg［+-0.0kg：-2.2kg］体脂肪率：30.9%［+0.2%：-0.3%］BMI：34.5［+-0.0：-0.4］体脂肪質量：33.7k...

えー、今週も体重の記録はございません。まあ、自分的にはゴールデンウィークが続いているような感じで、生活がまだまだ不規則で、体重計測のタイミングを失ってしまったか...

では今度は男性の場合で考えましょう。 　こっちは難しいです。女性の場合は、年齢がネックになっているわけだから、早い話、本人の自覚（若いうちから結婚に前向きになっ...

あー、ごめんなさい。今週も体重を測定できませんでした。ので、さっそくエッセイに入ります。 　今回の記事は、ある意味、前回の記事の続きです。 　もちろん、35歳以...

体重：109.2kg［+0.8kg：-2.2kg］体脂肪率：30.7%［+0.3%：-0.5%］BMI：34.5［+0.3：-0.4］体脂肪質量：33.5kg［...

体重：108.4kg［-0.2kg：-3.0kg］体脂肪率：30.4%［-0.2%：-0.8%］BMI：34.2［-0.1：-0.7］体脂肪質量：33.0kg［...

体重：108.6kg［-1.0kg：-2.8kg］体脂肪率：30.6%［-0.2%：-0.6%］BMI：34.3［-0.3：-0.6］体脂肪質量：33.2kg［...

…なんて事を、マジメに思っている今日このごろです。 　元々、私は辞書大好き人間です。子どもの頃は、普通に辞書とか辞典とかを読書していた人間です。辞書って、どこか...

今週は体重を計測している、心の余裕なんて、ありませんでした。 　先日、実家の母が救急車で運ばれました。以前から具合が悪かったのですが、ついに来るべき日がやってき...

今週も毎日忙しすぎて、うっかり体重計に載るのを忘れてしまいました。ああ、失敗したなあ。 　と言うわけで、さっそく、今週のエッセイに入ります。 　私はモノゴコロつ...

体重：109.6kg［-0.8kg：-1.8kg］体脂肪率：30.8%［+0.2%：-0.4%］BMI：34.6［-0.1：-0.3］体脂肪質量：33.8kg［...

体重：　110.4kg［+1.2kg：-1.0kg］体脂肪率：30.6%［-0.4%：-0.6%］BMI：34.7［+0.2：-0.2］体脂肪質量：33.7kg...

今週は、本当に忙しかったので、体重を計るのを忘れてしまいました。なんという事！　なので、今回は、あっさりとエッセイに突入します。 　先日、見知らぬ街を歩いている...

体重：109.2kg［-0.6kg：-2.2kg］体脂肪率：31.0%［+-0.0%：-0.2%］BMI：34.5［-0.2：-0.4］体脂肪質量：33.9kg...

体重：109.8kg［+0.8kg：-1.6kg］体脂肪率：31.0%［-0.1%：-0.2%］BMI：34.7［+0.3：-0.2］体脂肪質量：34.0kg［...

えーと、今週はとても忙しくて、体重を計測する暇がなかったので、体重報告は無しです。私はストレスで太る人間なので、こんなに忙しいと体重が増えていそうで、とてもイヤ...

体重：109.0kg［-0.6kg：-2.4kg］体脂肪率：31.1%［-0.5%：-0.1%］BMI：34.4［-0.3：-0.5］体脂肪質量：33.9kg［...

体重：109.6kg［+-0.0kg：-1.8kg］体脂肪率：31.6%［+0.1%：+0.4%］BMI：34.7［+0.1：-0.5］体脂肪質量：34.6kg...

体重：109.6kg［+0.4kg：-1.8kg］体脂肪率：30.6%［-0.2%：-0.6%］BMI：34.6［+0.1：-0.6］体脂肪質量：33.5kg［...

体重：109.2kg［-1.2kg］体脂肪率：30.8%［-0.3%］BMI：34.5［-0.3］体脂肪質量：33.6kg［-0.8kg］腹囲：107.0cm［...

体重：110.4kg体脂肪率：31.2%BMI：34.8体脂肪質量：34.4kg腹囲：108.0cm 　さて、2014年ダイエット記事を始めます。今年の初期値は...