フルート吹いていて、息が足りなくなるのは、なぜ？

　…と思った事、ありませんか？　私はただいま練習中のガリボルディのミニヨン・エチュードの20番を吹いていて、時々そう思います。当然足りなくなったら、そのまま音が貧相になってしまうか、途中で吸い直してしまうわけですが、どちらをやっても、先生に叱られるわけです。

　それで、いい加減同じ失敗を繰り返して、先生に叱られ続けるのもオトナとしてどうなの？と思ったので、きちんと息を足らしてフルートを吹きましょうと、心に決めました。そのためには、まず、何故、息が足りなくなるのかを考えてみました。原因が分かれば、対処法も自ずと分かるというものです。
　
　
ブレスがいい加減　その１

　まず最初に頭に思い浮かんだのが、これ。具体的に書けば「楽譜にきちんと指定されたブレスの箇所を守ってブレスをしていない」って奴です。実は私、これがたまにあります。

　もちろん、ブレス記号のない箇所でブレスはなるべく取らないようにしています（取ると、先生に叱られます）。ですから、私の場合、本来ブレスをしないといけないところで、ブレスを省く…という事が“いい加減”な事ってわけです。なにしろ、ブレスをしてはいけないところでブレスをすると、先生は叱りますが、ブレスをするべき場所でブレスを省いても、先生は叱りませんからね。ただし、心の中では「おや、ブレスを飛ばしましたね。その息でどこまで持つんでしょうね…」と思っているそうで、結果、私の息が足りなくなると「ほう、やはり息が足りなくなりましたね」と哀れんでくださいます（涙）。

　なので、ブレス記号を見かけたら「まだ息を吸う必要がないかも…」と思っても、とりあえず、律儀にブレスをしましょう。楽譜校訂者も考え無しにブレスを書き込んでいるわけではないはずだし、必要だから、そこにブレス記号が書かれている…わけですから、ブレス記号を見かけたら、まずは律儀にブレスですよ。
　
　
ブレスがいい加減　その２

　ブレスを省略する以外にも、私はいい加減なブレスをしている事があります。それは「テンポに追われて、いい加減なブレスをしてしまう」という状態です。分かりやすく書くと「せっかくのプレスポイントだけれど、そこでじっくりとブレスをしている暇がないので、いい加減にブレスしちゃう」という事ですね。

　これは曲のテンポが速い時に、たまに見られます。「このテンポでは速すぎて、息を吸う暇がありません」とグチった事がありますが、そう言ったら先生「だって、あなたは、ブレスの前の音符の拍が長すぎるんですよ。そんなに長く吹いたら、誰だってブレスできません。音符はきちんと指定された長さだけ吹けばいいんですよ」と注意されました。

　つまり、私の場合、楽譜を見て、どのタイミングで音を吹き始めるかには注意していても、楽譜を見て、どのタイミングで音を吹き終えるかには注意していなくて、そのあたりがいい加減すぎるので、ブレスのタイミングを逃している…って事ですね。はい、きちんと音符は指定された長さだけ吹くようにします（涙）。
　
　
呼吸が浅い

　これは上の問題とも関係しますが、呼吸が浅くて息が十分に吸えないために、ブレスが足りないというケースもありそうです。まあ、私は声楽をやっているので、呼吸が浅いという事自体は、まず無いのですが。
　
　
腹筋が弱く、息がダダ漏れ

　腹筋とか腹式呼吸とか言うと「いかに呼吸を吸うべきか」と考えるわけですが、実は腹式呼吸の要諦は「吸った息をいかにキープし、一定の速度強さで吐き続けられるか」なんですね。だから、腹筋が弱いと、せっかく吸った息が、あっと言う間にダダ漏れなんですね。私がしばしばオーバーブローを注意されるのは、この“息ダダ漏れ”が原因です。私の場合は、絶対的な肺活量が多いので、息がダダ漏れ状態でも、それなりの時間はフルート吹けますが、肺活量が標準量しかない人だと、息ダダ漏れでは、あっと言う間に息が足りなくなってしまいますね。

　腹筋が弱く、息がダダ漏れの人は、地道に腹式呼吸の練習をするしかないです。私も、もっともっと呼吸の練習に精進しないといけないようです。

　腹筋が弱くて、息がダダ漏れだと、“息が足りなくなる”以外にも、合併症として、アンブシュアに気持ちが行ってしまうと言うのがあります。

　アンブシュアなんて、作るものではなく、出来るものなんです。理想のアンブシュアってのはありますが、それはあくまでも目指して作るものではなく、きちんと吹いていれば勝手に出来るものなんですね。

　なので、アンブシュアを意識しちゃダメなんです。と言うのも、アンブシュアって奴は、意識するとダメになるからです。クチビルは常に脱力気味で柔らかくしていないといけません。そのためには、クチビルを意識から外しておく事が必要です。

　アンブシュアを意識して、アンブシュアを固めるのは良くないです…が、腹筋が弱くて、息がダダ漏れだと、アンブシュアが最後の砦になるので、そこに意識を集中しせざるをえないのも分かります。そして、アンブシュアを固めて、音色が汚くなって…ね、ロクな事にはならないのです。

　でも、初心者ほどアンブシュアを意識して、あれこれしたくなるモノです。でも、大切なのは、実はそこじゃないんですね。

　笛吹きは、キャリアを重ねるほど、アンブシュアを意識しなくなるようです。フルートを持ったら、いきなりクチビルに当てて吹き始める…そんなもんでしょ。アンブシュアなんぞに注意を払っている暇もありませんが、それでいいんです。腹式呼吸がしっかりしていれば、クチビルなどは、ただの息の通り道でしかないのですから、意識せずとも良いのです。
　
　
必要以上の音量を期待している

　フルートと言うのは、元来、小音量楽器です。室内のサロンで吹かれる楽器です。もちろん現代フルートはベームの改良により、それなりの音量も出るようになったと言うものの、元々野外での演奏で活躍していた金管楽器類とは、出自が違うのです。あんな音量、出るわけないんです。

　それを忘れて、金管に追いつけ追い越せと、息をたくさん楽器に吹き込んでも、音量なんて増えるわけないのですが…それでもついつい息をフルートに必要以上に吹き込んでしまうわけですね。で、結果として、息が足りなくなるわけです。

　フルートって、大音量では勝負するのでなく、繊細な音で勝負する楽器でしょ？　そこはかとなく、かそけき音が、真骨頂って奴ですし、そういう方向で勝負していれば、息が足りなくなる事はないんです。

　楽器の特性に応じた、効果的な演奏を心がけたいものです。
　
　
ミスブローが多くて、吹き直しが多くて、結果的に息が足りなくなる

　はい、これ、ずばり、私の事です（笑）。

　ミスブローをして、やり直す時に、うっかりブレスをせずに吹き直せば…そりゃあ息も足りなくなるよね（大笑）。一番良い解決方法は、ミスらない事だけれど、ミスをして吹き直さなければいけないなら、しっかりブレスを取り直すようにしましょうね。
　
　
奏者が鼻声

　これ、どうやら日本人に多いパターンのようです。

　日本人…と言うよりも、日本語の特徴らしいのですが、普段から鼻声、あるいは鼻にかかった声で話す人が多いんですね。日本語は口腔内の響きをあまり利用しない言語なんですよ。でも、全く響きのない声は美しくないので、足りない響きを補うために、鼻声にして声を柔らかくして話す…らしいのです。

　ま、声のプロやしゃべる事を職業としている人、私のように歌う人は、鼻声を矯正しているので、そういう事はありませんが、ごく普通の日本人だと、程度の差はあれ、ほぼ鼻声がデフォルトと思っても良いそうです。

　で、鼻声がデフォルトだと、フルート演奏に支障があります。と言うのも、鼻声がデフォルトだと、息が鼻から抜けてしまうのも日常茶飯事なので、フルートを吹きながら、息が同時に鼻からも漏れてしまうわけです。そりゃあ、フルートを吹いていて、息が足りなくなるのも道理です。

　さらに言うと、鼻声の人って、つまり鼻の共鳴が使えていないんですね。

　たとえば声の話をすると、鼻声ではない人は、鼻に声を響かせられるので、その声は倍音豊かで美しい声になります。鼻声の人は鼻から息が抜けてしまうので、声に響きがなく、どこか詰まった感じの声になります。声がそうなら、フルートでも同じことで、フルートの音を美しくしたいと願うなら、鼻の響きを利用すべきなのですが、鼻声の人は、鼻の響きを利用できませんから、音がいま一つ、フニャとしているんですね。

　もっとも、日本人に鼻声の人が多い理由は、実は、日本人が元来、鼻声が好きって事実のに起因しています。皆さん、猫なで声って…お好きでしょ？　なので、フルートを鼻声っぽい音色で吹いても、案外「いい音だなあ…」と感じている人、大勢いらっしゃるような気がします。ま、ご本人がそれで良いなら、私ふぜいが言うべきことではないのですが。

　ちなみに、私がフルートを吹いていて、音色を誉められる事が多いのは（ってか、音色以外を誉められた事はありません：キッパリ！）、声楽をやっていて、口腔内のデフォルトの響きが、常人よりも豊かだからでしょうね。
　
　
　
　と、まあ、息が足りなくなる理由をつらつらと書き並べてみました。ま、解決のためには、その原因を突き詰めることって大切でしょ。原因が分かれば、問題は解決したも同然です。あとは、その原因を取り除けるように頑張るだけです。

　時折、ブレスが足りないからと言って、循環呼吸の練習に励む人がいらっしゃいます。循環呼吸は現代奏法の一つなので、ぜひ習得したい技術ですが、それはあくまでも、呼吸を無視したフレーズ（作曲家が特殊効果を狙って、そういう曲を書く事があります：主に現代音楽で使用されています）を吹くためには必要ですが、通常の曲を演奏するには、循環呼吸は不要です。

　と言うのも、演奏を聞いているお客さんって、奏者と一緒に呼吸をしているんだよね。なので、奏者が循環呼吸などを利用して、息をするタイミングをお客さんに与えないと、お客さんは息苦しくなってしまうし、演奏者とお客で息のタイミングが違うと、お客さんは音楽にのめりこめなくなるしね。循環呼吸はあくまでも特殊奏法なので、普段は使わない方が良いと思います。

　ってか、循環呼吸を練習する暇があったら、普通にブレスの練習をしましょうよって話です。

　ちゃんちゃん。

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