声は楽器と違って消耗する

　最近つくづく、そう思うのです。

　まあこれは、私の発声方法が間違っているからかもしれないし、テノールという声種独特の事かもしれないので、安易に一般化とか普遍化とかはできないのですが、でもでも私はつくづく「声って消耗するんだなあ…」と感じています。そして、声が消耗する速度に較べて、回復していく速度の遅い事（涙）。ほんと、なんか悲しくなっちゃいます。

　私の場合、元気な状態から「うむ、声が減ってきた」と自覚するまで、休みなく歌い続けている状態なら、せいぜい30分程度で自覚し始めます。まあ、休み休み歌っているなら、案外、その日は気づかないものですが、翌日になると「ああ、声が減っているなあ…」と思うわけです。

　ですから、毎日毎日、声楽の自宅練習をすると、初日よりも二日目が、二日目よりも三日目が、三日目よりも四日目が、四日目より…さすがに五日間連続で声楽の自宅練習はしたこと無いのですが、おそらく無理やり五日目の練習を敢行すると、ほとんど歌えない状態になっているのではないかと思います。

　声が減ってきた…という症状は、具体的には、１）高音低音が徐々に出なくなる　２）声が割れ始める　３）声に輝きがなくなってくる　４）声を出すのに疲労感を強く感じるようになってくる　…などです。

　一度声が減ってしまうと、特別な回復方法と言うのはなく、休養だけしか声を回復させることはできません。逆に言えば、色々あって、声楽の練習をすっかりサボってしまった時などは、実に声の調子が良かったりします（笑）。それを自覚しているので、ここ数年は、本番前の数日は歌の練習を極力しないようにしていますし、レッスン前日なども本格的な歌い込みは避けるようにしています。

　ついつい「本番が近いから」とか「明日はレッスンだから」という理由で、熱心に直前練習をしてしまいがちですが、それをやってしまうと、本当に声が減ってしまい、全然歌えなくなってしまうのです。

　声が簡単に減ってしまうのは、なぜなんだろう？　やっぱり、発声が悪いからかな？

　そう言えば、キング先生の門下にいた頃は、声なんて５分も保たなかったです。キング先生時代は、レッスン中にも頻繁に休憩を取っていましたし、休憩中に水もガブガブ飲んでいました（むしろ先生から奨励されていました）。よく先生に「声のスタミナが無さ過ぎる」と指摘されていましたから、その頃と比べれば、今なんて立派なモノです。でもやはりそれは程度の差であって、それなりの時間歌っていれば、声が減ってしまいます。

　理想で言えば、声楽は一日おきの練習にして、その練習も休み休みの短時間レッスンにしたら、健康的に声を扱っていけると思いますが、それじゃあ、練習の絶対量が少なすぎるわけで、でもたくさん練習しようと思うと、声が減ってしまう…難しいね。

　そこへいくと楽器って、いくら音を出しても減らないし、壊れないのがうらやましいです。まあ、ピアノを弾きすぎると手が壊れますが、それは日々何十時間もピアノを弾くというスタイルを何年も行った結果であって、一日や二日で無くなってしまう声とは根本的に違うと思います。フルートにしても、ピアノにしても、一日８時間の練習をやりつづけることだって（飽きるかもしれないけれど、身体的には）可能でしょ？

　もっとも同じ声を使うモノであっても、合唱などは、独唱と違って、声があまり減らないみたいで、結構長時間の練習をしますよね。一回の練習時間は（休み休みとは言え）２～３時間なんてザラだもの。独唱でそんな事をやったら、結構たいへんだよね。ヘトヘトになっちゃうよ。

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