歩く速度が遅くなっています

　最近、歩く速度が遅くなったと思います。合わせて、歩ける距離（航続距離）も短くなっています。

　また最近、アップルウォッチから「睡眠時無呼吸症じゃねえ？」とか言われます。確かに、自覚はないけれど、昔からいびきはかいているようだし…。

　先日、ふと気づいたら、まぶたが無意識に下がっていました。別に眠いわけじゃなくて、ぼーっとしていたら、いつの間にかまぶたがさがって、視野が狭くなっていたわけですよ。だから「ふん！」って気合入れたら、まぶたがグンと持ち上がって、世界が一挙に明るくなりました。「おお、いつのまにか、まぶたの開く位置が下がって、薄目がデフォルトになっていたんだなあ…」と思い知ったわけです。

　大腸ポリープもできやすいみたいだし、前立腺もデフォルトで腫れているみたいだし、血圧も高いみたいだし、理由もなく疲れやすいし、そのせいか万事やる気というのもが減衰しているみたいで、なんやかんやいって、老化は進み、カラダは明らかに老体になっているわけなのです。

　まあ、年齢相応のカラダなんだよね。

　精神的には、甘んじてこれらを受け入れていくつもりですが、理性では「老いたカラダを受け入れてしまったらダメじゃん。老いには、少しでもあらがって、いつまでも若々しく健康的でなければいけないんだよ！」と思わないでもないです。

　若さと健康のためなら、多少の無理をしないといけない…というのが、令和の時代の老人なんでしょうが、そんなに無理したくないのが本音だったりするのです。

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