ダイエット&エッセイ 自分を充電する[2009年7月第1週・通算26週] 体重:101.6kg[-0.2kg:-4.2kg]体脂肪率:30.6%[-0.1%:-2.9%]BMI:32.1[-0.3:-0.8]体脂肪質量:31.1kg[... 2009.07.05 4 ダイエット&エッセイ