体重：103.0kg［+0.3kg：-0.4kg］
体脂肪率：31.4%［-0.3%：+0.5%］
ＢＭＩ：32.9［+0.1：+1.2］
体脂肪質量：32.3kg［-0.2kg：+0.8kg］
腹囲：104.1cm［-0.9cm：+0.2cm］
［先週との差：2008年当初との差］
あえて体重に触れないことにします（爆）。
先週、玄米の話をしたところ、私が“無し”と思っていた『玄米カレー』が意外に愛されている事を 知りました。所変われば品変わる？ 家にはその家ごとのルールーあり？ とにかく、おもしろいなあと思いました。
そこで今週はカレーライス。
大好きです。カロリーが高いので、ダイエットの敵ですが、でも好きです。愛していると言っても過言ではないです。
カレーは、近くのインド人が経営している現地風の本格カレーも好きだし、カレーチェーン店で食べるカレーも好きです。駅のスタンドカレーのチープな味も好きだし、まがいものっぽい喫茶店のカレーも好き。さらに言えば、和風な感じのそば屋のカレーは別格です。また近所だけでなく、わざわざ横須賀まで出かけて海軍カレーを食べたり、横浜でホテルのカレーを食べたりもします。
無論、カレーライスも好きだし、カレーうどんも好き。スープカレーと言うのもなかなかだし、カレーのルウだけをシチューのようにしてパン食にして食べるのもグッド。カレーパンも好きだし、カレーコロッケも好き。某相撲部屋を見学した時にいただいた、カレー風味の鳥の唐揚げ（なぜか唐揚げなのに、チャンコと呼んでました）は今でも忘れられない味です。
その中でも、やっぱり妻の作る家庭料理としてのカレーライスが、一番好きだな。
ウチのカレーは、肥満体の私の体を気づかって、ハウス食品の「プライム・ジャワカレー」を使います。以前は、水牛食品のカレー（以前とはパッケージが変わりましたね）がラブだった私ですが、さすがにカロリーオフの魅力には勝てません。それに「プライム」シリーズって、カロリーオフであってもおいしいのです。
このプライムカレーのルウに、豚バラ肉と豆とピーマンとタマネギを具に入れてもらいます。時々、豚バラ肉が合挽き肉に変わることもあります。たまにナスがコンニチハしている時もあります。いわゆるオーソドックスなニンジン・タマネギ・ジャガイモのカレーは…そう言えば、あんまり食べないなあ…。
ご飯は基本的に白米。玄米は無しね。たまに黄色いサフランライスの時もあります。
副菜は、山盛りのサラダ。福神漬けではなく、甘い甘い、花ラッキョウ。水も添えますが、ヨーグルト飲料（いわゆる“飲むヨーグルト”）をラッシーの代わりにいただきます。
ご飯とカレーは分けずに、ご飯の上に直接カレーをたっぷりかける食べ方です。
大切なことがありました。スプーンは普通のスプーンではなく、横須賀で買った、カレー専用スプーン（ここのページにででんと画像が載ってます）です。このスプーンでないと、カレーを食べた気がしないから不思議不思議。
辛味が足りないなあ…って思った時は、カレーの上から、七味とうがらしとタバスコをかける時もあります、って言うか、たいていかけてるか…。
実はここのところ、夕食がずっーとカレーライスなんですわ。いやあ、カレーって案外食べ飽きないものですね。食べ飽きないどころか、こんな記事まで書いているんだから、私って、本当にカレーが好きなんだなあ。
コメント
私もプライム使ってみようっと！
すとん家のレシピで！
私もカレー好きですが、ご飯が進むので困ってしまいます。
私はカレーと言えば甲斐大泉にあるアフガンのベーコンエッグカレー（ベーコンの厚切りステーキに半熟目玉焼きが載っている！）が好きです。
お姉ちゃん達が小さかった頃は、甘口と辛口と２種類作っていました。末の双子が一緒にカレーを食べられるようになってからは、甘口にパパがカレーリッチ（カレーにかけて辛みを強くする）をかけて食べていました。
この頃は息子達も大きくなったので、中辛を作ります。
カレー一つとっても、家族の歴史ってあるものですね。
>Ceciliaさん
家庭のカレーにはあまりないけれど、トッピングで勝負をしている日系の店（つまりチェーン店）って多いですね。そのアフガンというのはチェーン店？
カレーの定番のトッピングと言えば、やはりカツ。それもロースカツでしょうね。いわゆるカツカレーという奴です。私はこの定番トッピングが大好きです。
最近では、同じ肉系トッピングでも、ヒレカツとかメンチカツとかチキンカツとかソーセージとかハンバーグとか唐揚げとかもありますし、肉にこだわらないと、コロッケとかシーフードとかオムレツとかカキフライとかチーズとか納豆（！）とかもあるみたいです。もお、何でもありの世界のようですね。
しかしベーコンエッグですか…。それはナイフとフォークで食べるのでしょうか？ ちょっとハイソな気分（カレーでハイソという表現もなんなんですが）のお食事ですね。
>chikoさん
カレーの面倒（？）な点は、家族の好みに合わせて辛さの異なるカレーを作り替えていかないとダメという点でしょうか。まあ、逆に言えば、それぞれの好みに合わせて何とでもなる融通の効く料理とも言えます。
ウチは息子君が刺激物に弱いタイプなので、彼だけ「プライム・バーモンドカレー甘口」です。別に子どもなので、カロリー制限をする必要はないので、プライムカレーにしなくてもいいのですが、プライムはカレールウが個包装というか、小さな固まりごとに、まるで6Pチーズのように密封包装されているので、家庭でカレーを少量作る時にも便利なので、そうしてます。
中辛…いいですね。カレーって辛ければいいというものではありません。辛さとコクと旨味のバランスって大切ですよね。と言いながら、個人的には、ついつい辛さを追求したがる私です（でも、最近はちょっと体がついてこれない時もあります）。
＞その中でも、やっぱり妻の作る家庭料理としてのカレーライスが、一番好きだな。
キャッ、すてき。私も将来、ダンナサマにそんなふうにゆわれてみたい（笑）！
>かさん
結局、妻の手料理って、私の味なんですよ。新婚の頃から「これは美味い」「これは苦手」「これは好きだけど、もっとあんな感じにしてもらえるとうれしい」とか、毎日のように少しずつ軌道修正して、夫婦二人で作りあげてきた味ですから、作り手は妻でも、私好みに仕上がっています。
だから外食は、妻に楽をさせたい時と、家庭では作れないものを食べる時に利用するものだと、割り切っています。だから、私の食事は、基本、妻の手料理です。それで毎日が幸せです。だって、好きな料理を好みの味で食べるんだよ、これ以上の幸せはないよね。
だから服に例えていうなら、妻の手料理はオーダーメイド。そこらの外食産業の食事は吊るしのバーゲン品みたいなものです。もっとも、ちゃんとしたレストランなどの食事は、オートクチュールのようなものだと考えてます。
分かる？
カレー率高いことなり家です（笑）
プライムは使ったことない。うちはカレーは大量に作ってがしがし食えという夫がおりますので…。
というか、チラシチェックでルゥが安いと買いに走るので、銘柄は決めていないというのが正しいかも。こくまろととろけるが多いです（笑）
長女はメタボ予備軍のくせに、「カレーにチーズはデフォ（ルト）！」と言い張っております。
おチビさんは最近カレーを食べられるようになりました。
意外とイケるトッピングは「納豆」（納豆食べられない方はごめんなさいです）
そして我が家もカレーのときは福神漬けではなくサラダです。生野菜系統のものが多い。
カレーうどんは食べないなぁ。カレーパンは好きです。カレーコロッケも好きです。ナゴヤ人はやっぱり「ココイチ」かも（笑。エビちゃんも好きだとＴＶで言ってた）ココイチのトッピングは笑えるものもありますよん。
そうそう、うちの夫あさかぜもカレーにトウガラシをかけていますねぇ。七味ではなく、一味がベストだそうな。一時期いろいろ試行錯誤していたらしいですが、あさかぜは七味に入っている山椒がダメなのでこういう結論に達したらしい。
ところで夫実家のカレーを結婚前にご馳走になったとき『辛い！』と思ったのですが、今は慣れてしまいましたね。というか、私の実家の母が作るカレーがなぜかどんどん辛くなっているような気が…（汗
ヴィラ・アフガンという名前ですが、チェーン店ではなく山梨県にたった一軒しかありません。
http://r.tabelog.com/yamanashi/A1902/A190201/19000083/
いつもすごい行列です。
ちなみにことなりままっちさんがおっしゃっているカレーcoco一番は関西にもありましたが、名古屋が本拠地なのですね。
先日のジャルスキーのコンサートがあった宗次ホールはココイチの経営ですが、雰囲気の良いホールです。
＞ことなりままっちさん
いやあ、実にカレーは、その家ごとの味があるようで、日本の家庭にしっかり根付いてますね。もはや、カレーライスは日本料理と言っても過言じゃないような気がするくらいです。
しかし納豆ですか？ 想像したこともありません。意外です。納豆はこねてからトッピングですか？ ネギは入れますか？ 卵は入れますか？ おダシはどうですか～？ 教えて～ください～（途中から「さだまさし：防人の詩（海は死にますか～）」のサビのフシでお願いします）。
カレーに一味も確かにいいですね。七味より辛味がストレートに来ると思いますよ。あと、ブラックペーパーというのもなかなか捨てがたいですよ。よりスパイシーになって、ちょっとだけインドっぽくなります。
ココイチは我が家もラヴですね。割と最近、近所にできたので、よく出前（インターネットで注文できるんですよ！）を頼んでます。「ロースカツカレー・ライス600g・3辛」が私の定番メニューです。ちっとも、ダイエットメニューじゃないところがダメダメですけれどね。
＞Ceciliaさん
リンク先のページ見ました。ベーコンエッグカレーの写真もみました。これ、すごいわ。確かに美味しそう…。私も食べてみたいけれど、その店まで行かないと食べれないというのが、残念。行列ができるのも分かる気がする。
ああ、カレーの話をすると、カレーが食べたくなる私でした。