たとえ減少期であっても、食えば太る［12月第2週・通算15週］

体重：95.7㎏［-0.3㎏：-4.1㎏］
体脂肪率：29.3%［+0.5%：-0.3%］
ＢＭＩ：30.5［-0.2：-1.5］
体脂肪質量：28.1㎏［+0.4㎏：-1.4㎏］
腹囲：98.2㎝［-1.0㎝：-5.4㎝］

　今週は病み上がりって事で、週の前半は好物を食べました。天丼とかカレーライスとか天丼とかカレーライスとか天丼とかカレーライスとか［以下略］。

　今は減少期。大人しく暮らしていれば体重が健康的に落ちる時期だけれど、ハイカロリーな好物ばかりを食っていれば、やっぱり健康的には減らないよね。

　今週は体重はちょっと減ったけれど、体脂肪質量が増えてるのよ（涙）。体重だけに注目していればラッキーなんだろうけど、オッサンは体重よりも体脂肪を減らしたいのよ。だから、これじゃあ、ダメダメダメなんだな。

　しかし体脂肪以外のものが我が肉体から失われたらしいけど、一体それはなんなんだろう？　まさか筋肉？　それとも知性？　実は単に“水分”だったりして…。