声楽 歌うという行為は、実はかなりの良い運動なのだと思う 夏は暑いです。暑いのは老人には良くないので、最近ではエアコンをつけっぱなしにして、カラダへの負担を減らすようにして暮らしています。なので、室内にいる時は、昔ほど... 2025.07.14 0 声楽声楽のエッセイ音楽
私の日常生活 最近、豆腐にはまってます テレビのダイエット番組で、ダイエットのコツとして「食事の際には、最初にタンパク質を食べ、その五分後あたりから自由に食べると良い」と言うのがあっため、妻がそれを参... 2022.10.09 0 ダイエット&エッセイ私の日常生活