ダイエット

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私が考えている事

マンジャロは痩せ薬ではない

最近ネットでよく耳にするのは「マンジャロは、なかなか効果的な痩せ薬である」という意見です。一部の意識高い系の人たちや、SNS等で活躍するインフルエンサー的な人た...
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声楽

歌うという行為は、実はかなりの良い運動なのだと思う

夏は暑いです。暑いのは老人には良くないので、最近ではエアコンをつけっぱなしにして、カラダへの負担を減らすようにして暮らしています。なので、室内にいる時は、昔ほど...
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私の日常生活

最近、豆腐にはまってます

テレビのダイエット番組で、ダイエットのコツとして「食事の際には、最初にタンパク質を食べ、その五分後あたりから自由に食べると良い」と言うのがあっため、妻がそれを参...
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