ダイエット&エッセイ 年を取ったなあ…と感じた事(睡眠編)[2009年12月第3週・通算50週] 体重:104.3kg[+0.5kg:-1.5kg]体脂肪率:31.5%[-0.1%:-0.8%]BMI:33.0[+0.2:+0.1]体脂肪質量:32.9kg[... 2009.12.20 4 ダイエット&エッセイ