2011-07-03

積極的に冷やしていこう［2011年7月第1週・通算21週］

体重：100.6kg［+0.2kg：+0.2kg］体脂肪率：30.0%［-0.1%：-0.2%］BMI：31.8［+0.1：+0.1］体脂肪質量：30.2kg［...

2011.07.03 6

すとん

　すとんと申します。アラカンのオジサンです。趣味でクラシック声楽を学んでいます。以前は、フルートやヴァイオリン、社交ダンスやジャズピアノ等も学んでいましたが、本業が忙しくなって、いずれも長期休止中です。ブログには、クラシック声楽のレッスン記録、日々の趣味生活の事、日頃考えている事、飼っている金魚たちの話、などを書いています。よろしくお願いします。

　記事の訂正および削除の依頼と、部外者に見られることなく、私（すとん）と連絡を取りたい方は、メールフォーム（この下にある「メールフォーム」）をクリックして必要事項をご記入の上、ご連絡ください。その際、どの記事でもかまいませんから、コメントに「メールを送りました」と一報いただけると幸いです。私、メールを見る習慣がないので、黙っているといつまでもメールを放置してしまいますので、よろしくお願いします。メールを送ったことをお知らせいただいたコメントは、メール確認後、すみやかに削除させていただきますので、ご安心ください。

メールフォーム

　コメントは、どの記事に対して付けてくださっても結構です。歓迎します。ただし、以前書いた記事については、現在では多少考え方が変わってしまったものもあります。
　また、コメントをくださる場合は必ず“名前”の欄にハンドルネームをご記入ください。その時に使用されるハンドルネームは、お一人様一つで統一してくださいますようにお願いします。複数ハンドルの同時使用、及び別人への成りすまし発言、捨てハンドルのご使用等は固くご遠慮願います。
　迷惑コメントやアラシ発言に関しては放置でお願いします。記事とは無関係のものや、プライバシーに触れたコメント、スパムコメント、エロ系コメント、商用コメント及びにネットマナーを無視したコメントに関しては、予告なしに削除する事もあることを御承知置きください。
　なお、WordPressの仕様で、コメント内にリンクが貼ってあると、承認待ちコメントになる場合があります。その際は、私の承認を経てからの公開となることをご理解ください。

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31